Je reçois les adultes et seniors et travaille dans le respect du code de déontologie des psychologues. L’écoute et la pleine présence fondent le cœur de ma pratique.
Mon approche est INTÉGRATIVE, ENGAGEANTE & CRÉATIVE.
Afin d’éclairer toutes vos dimensions et de vous accompagner au mieux dans ce que vous traversez, ma méthode s’enracine dans plusieurs champs de la psychologie.
Je travaille avec la thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT) et l’EMDR. J’utilise également l’hypnose, la méditation de pleine présence, des outils de psychologie positive et des thérapies psycho-corporelles.
Par ailleurs, je propose également des séances d’accompagnement et de soutien pour les proches de personnes souffrant de troubles neuro-cognitifs.
Une palette d’outils, une palette de couleurs, une multitude de pinceaux pour colorer ensemble votre unicité et votre complexité et faire d’un art la création de soi.
Il est également primordial pour moi de faire émerger vos ressources, ces « mines d’or » qui sommeillent en vous afin de découvrir l’océan de vos possibles.
Le travail se fait ensemble, dans une relation sincère et empreinte de confiance. Votre engagement et votre implication sont nécessaires et passent notamment par la réalisation d’exercices dans votre quotidien. Ces exercices sont de réelles expériences qui stimulent votre réflexion et la compréhension de votre fonctionnement : de vos pensées, de vos émotions et de vos comportements afin de devenir expert de vous-même.
Chaque instant de thérapie est une danse avec la Vie, une mise en mouvement qui parfois remue, entraîne dans le creux de la vague. Explorer nos faiblesses et vivre les vérités de notre histoire, c’est choisir et décider de les incarner pleinement. C’est retrouver en toute lucidité nos valeurs et notre désir profond pour penser et agir en cohérence avec soi-même.
« Prends soin de ton présent, il prendra soin de ton futur ».